Você é muito dependente da opinião alheia?
Saiba que isso faz muito mal, e sempre será como se cada passo que fosse dar precisasse ser aprovado pelos outros.
É uma sentença de perda de identidade e principalmente a escravidão de sua própria felicidade.
Dependência excessiva é quando você se encontra lutando para retornar à independência emocional quando necessário. Isso envolve muita preocupação e obsessão sobre o que alguém pensa de mim.
Parece uma necessidade intensa de aprovação de alguém, senão não ficará bem nem o suficiente. Às vezes, surge como tentativas contínuas de se provar, ou ser perfeito, ou buscar elogios. Outras vezes, acaba desistindo cedo demais ou evita as pessoas que sente que nunca te aprovaram.
Você pode ver isso nos outros - você sabe, aquelas pessoas genuinamente boas em sua vida que nunca admitem ser boas o suficiente.
Quando tentamos tanto agradar constantemente a outra pessoa, começamos a nos tornar irreais. A dependência excessiva nos dá sentimentos de vazio, inadequação, perda, confusão e insignificância. Nós nos sentimos irreais não porque não importamos para os outros, mas porque estamos nos tornando falsos.
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